Kéfir à la pomme (pour approximativement 3 tasses) :

 

Lait de Kéfir à la pommeIngrédients : 

 

2 grandes tasses de kéfir liquide.

2 cuillères à soupe de grains de kéfir.

1 cuillère à café de cannelle.

1 pomme coupée.

1 ou 2 cuillères à soupe de miel.

 

Mélangez tous les ingrédients dans un mixer jusqu'à obtenir une consistance lisse.

 

Amusez-vous!

 

 

 

 

Note :Il vous est suggéré d'en préparer la veille et de le mettre à réfrigérée afin de l'apprécier le lendemain matin pour le petit déjeuner.