Les probiotiques : le bilan

Des expériences sur les avantages des thérapies probiotiques  proposent une gamme d’utilisation médicinale potentiellement bénéfique.

Pour bon nombre des avantages potentiels, la recherche est limitée et les résultats préliminaires sont disponibles. Il convient de noter que les effets décrits ne sont » pas » des effets généraux des probiotiques. Des recherches récentes sur la biologie moléculaire et sur la génomique de » Lactobacillus  » a mis l’accent sur ​​l’interaction avec le système immunitaire et l’anti- cancer potentiel.

 

Gestion de l’intolérance au lactose

Comme les bactéries lactiques transforment activement le lactose en acide lactique, l’ingestion de certaines souches actives peuvent aider les personnes intolérantes au lactose à tolérer plus de lactose que ce qu’ils auraient toléré autrement.

La prévention du cancer du côlon

Dans les analyses de laboratoire, des souches de bactéries lactiques ( » Lactobacillus bulgaricus  ») ont démontré des effets anti-mutagènes de part leur capacité à se lier avec des amines hétérocycliques, qui sont des substances cancérigènes formées dans la viande cuite. Les études animales ont montré que certains LAB peuvent protéger contre le cancer du côlon chez les rongeurs,bien que les données humaines soient encore limitées et contradictoires. La plupart des essais humains ont montré que les souches testées peuvent exercer des effets anti-cancérigènes en réduisant l’activité d’une enzyme. De plus, des essais cliniques ont démontré que les probiotiques peuvent réduire l’incidence des infections des voies respiratoires et des caries dentaires chez les enfants. 

 

Helicobacter pylori

Les LAB sont également pensées pour aider dans le traitement de l »’ Helicobacter pyloriinfections » (qui provoquent des ulcères gastro-duodénaux ) chez les adultes lorsqu’ils sont utilisés en combinaison avec des traitements médicaux classiques. Cependant d’autres études sont nécessaires dans ce domaine.

 

Diarrhée associée aux antibiotiques

Les traitements probiotiques peuvent réduire l’incidence et la gravité des diarhées (AAD) comme indiqué dans plusieurs méta-analyses. 

L’efficacité de la prévention probiotique dépend de la souche probiotique utilisée et du ​​le dosage.  Ils ne sont cependant pas efficaces pour traiter l’eczéma ou encore une inflammation persistante de la peau.

 

Améliorer l’absorption des minéraux

On suppose que les lactobacilles probiotiques peuvent aider contre la malabsorption d’oligo- minéraux , qui se trouve en particulier dans les régimes alimentaires à haute teneur en phytates , les noix et les légumineuses.

 

Les probiotiques empêchent la croissance des bactéries nuisibles en situation de stress

Dans une étude réalisée pour voir les effets du stress sur la flore intestinale, les rats qui ont été nourris avec des probiotiques avaient peu d’apparition de bactéries nocives verrouillées sur leurs intestins par rapport aux rats qui ont été nourris avec de l’eau stérile.

 

Le syndrome du côlon irritable et la colite

Le  » B. infantis » 35624, vendu comme Aligner, a été trouvé pour améliorer certains symptômes du syndrome du côlon irritable chez les femmes dans une étude récente.Une autre bactérie probiotique, la » Lactobacillus plantarum 299v », a également été trouvé pour être efficace dans la réduction des symptômes du SCI .

En outre, un probiotique formulation, VSL # 3, a été jugé sécuritaire dans le traitement de la colite ulcéreuse , bien que l’étude reste encore incertaine.

 

Gestion de la santé urogénitale

Plusieurs études in vitro ont révélé le potentiel des probiotiques pour le soulager des infections des voies urinaires et de la vaginose bactérienne . Les résultats de ces études sont variés, et in vivo des études sont encore nécessaires dans ce domaine pour déterminer l’efficacité des probiotiques.

 

Il semble donc bien d’après ces nombreuses études (et la liste n’est pas exhaustive) que les probiotiques aient de réels effets sur votre santé. Qu’attendez vous donc pour en consommer?

 

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