Graine de Chia bio - 100 grammes

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chia est une plante de la famille des plantes de sauge. Ils viennent d'Amérique centrale et du Sud et les besoins des conditions climatiques spécifiques des régions montagneuses là pour prospérer. Les Aztèques et les Incas, la semence Chia est l'un des aliments de base, à savoir celui qui pour Vigueur et A USD sauf debout ("la nourriture de coureurs").

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Les graines de chia : 

chia entendu dans le UE est à la soi-disant. "nouveaux aliments", À savoir les nouveaux aliments. Tel est le cas lorsque après le 15 mai 1997 était un degré significatif sur le marché. Selon Chia sujet dans l'UE Règlement sur les nouveaux aliments. A l'avenir Chia est approuvé pour inclusion dans tous les produits de boulangerie, de fruits, graines et noix mélanges, jusqu'à 10% (jusqu'à présent ce fut seulement en hausse de 5% à des produits de boulangerie).

Mode d'emploi . Lt la Commission européenne de la décision 22.01 . 2013 : pas plus de 15g par jour.

Acides gras oméga-3 (20%) dans un rapport optimal oméga-6 acides gras, protéines (20%), des acides aminés essentiels, vitamines, d'antioxydants et d'autres ingrédients pour donner l'impression que nous avons affaire avec "L'astronaute de l'alimentation"Avoir à faire directement de la nature.

Chia signifie: Énergie pour le corps pendant une période prolongée lors de l'enregistrement moins de calories.

Information nutritionnelle chia - Hypothèse: 1 cuillère à soupe = 10g

Information nutritionnelle

Par 100 g Chia

2 cuillères à soupe de chia

Énergie

524 kcal ( 2194 kJ)

105 kcal ( 439 kJ)

La teneur totale en matière grasse

31,4 g

6 g

les acides gras saturés

3,1 g

0,5 g

Les acides gras trans

0 g

0 g

Les oméga-6 acides gras

5,9 g

1 g

Les oméga-3 les acides gras

2 0,3 6 g

4 g

Simp. Les acides gras insaturés

2,1 g

0,4 g

Cholestérol

0 g

0 g

Glucides

3 7,5 g

7,5 g

Fibre, totale

33,7 g

7,5 g

Les fibres solubles

4 g

8,8 g

Les fibres insolubles

29,7 g

6 g

Protéine

2 1,2 g

4 g